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¿Qué es la Meditación Budista?

Jueves, 23 de Julio de 2009 Meditador Dejar un comentario Ir a comentarios

Qué es la Meditación BudistaUna de las enseñanzas del Buda que parece haber sido la más mal comprendida es justamente la de la meditación, tanto por los buddhistas como por los no-buddhistas.
Dentro de la filosofía budista se entiende a la Meditación como “Cultura Mental” o “Bhavana”.
Cuando la palabra “meditación” es mencionada, se piensa casi instantáneamente “en un escapamiento de las actividades cotidianas de la vida, y que apartado del concurso de la gente, uno adopta una posición particular, cual una estatua, permaneciendo absorto en pensamientos de tipo místico o misteriosos, o en estado de hipnosis”.
Pero como bien señala Walpola Rahula en “Lo que el Buddha enseñó”:

La verdadera “meditación” buddhista no significa de ningún modo esta clase de evasión

Por eso en el budismo prefieren hablar de bhavana en lugar de “meditación”.
Bhavana, es cultura mental en el sentido más amplio de la palabra. Su propósito es limpiar la mente de toda suerte de impurezas y perturbaciones tales como:

  • El deseo sensual
  • el odio
  • la mala voluntad
  • la indolencia
  • las preocupaciones
  • la inquietud
  • y las dudas escépticas
  • Y cultivar cualidades como:

  • la concentración
  • la atención
  • la inteligencia
  • la voluntad
  • la energía
  • la facultad de analizar
  • la confianza
  • la alegría
  • y la calma
  • A través de estos atributos la meditación budista aspira a conducir al logro de la sabiduría más elevada que ve las cosas tal cual son y aprehende la Verdad última, el Nirvana.
    En próximas entregas espero contarles sobre los dos tipos de meditación budista que existen y ofrecerles algunas consignas para realizar.

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    1. Jueves, 23 de Julio de 2009 a las 20:53 | #1

      Apreciado Lucho:
      Una entrada muy didáctica y clara.
      Un blog al que volveré de forma periódica.
      Un fuerte abrazo.

    2. Domingo, 26 de Julio de 2009 a las 12:54 | #2

      Gracias Javier por pasarte y comentar.

      Me alegra que te haya gustado el blog,

      un abrazo

    3. Shaka
      Domingo, 6 de Diciembre de 2009 a las 23:12 | #3

      buena data sigan asi

    4. fernando
      Jueves, 24 de Marzo de 2011 a las 10:56 | #4

      buen dia,mi consulta es saber ssi siendo devoto de jesus,puedo realizar meditacion budista?muchas gracias

    5. Jueves, 24 de Marzo de 2011 a las 11:06 | #5

      @fernando Claro que sí puedes!

      Como humanidad caminamos hacia un sincretismo, un Todo. En la religión cristiana también realizan meditaciones (que conocemos como oraciones o momentos de reflexión).

      Por lo que te animo a intentarlo! Saludos!

    6. Musgo
      Lunes, 18 de Julio de 2011 a las 07:12 | #6

      Para conocer más acerca de la meditación budista les recomiendo consultar http://www.bosquetheravada.org/493-meditacion-budista

    7. Viernes, 30 de Noviembre de 2012 a las 14:15 | #7

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