Los otros días fui a pasear al Rosedal de Palermo, en Buenos Aires. Unos días después cargué unas fotos en mi muro de Facebook, pero esta que uso para ilustrar este post me la reservé justamente porque me dejó pensando en “algo más”.
Me quedé un rato mirando a esos pájaros, inalterables ante los ruidos del presentador de una Maratón Solidaria que tenía su meta a pocos metros.
Ese grupo de pájaros simplemente parecía estar esperando un momento. No sé si el mejor o el peor, pero lo estaban haciendo de modo grupal. Todos ellos, en ese instante, eran Uno.
Muchas veces nos encontramos ante determinadas situaciones o ideales a los que elegimos sumar nuestra fuerza, pero en solitario cuesta más.
Cuando lo hacemos en grupo, con otros, realmente le damos un sentido a ese “servicio”.
Trabajar para la Luz es Servir a la Humanidad.

En realidad, en el trabajo de grupo lo que importa no es la cantidad de seguidores, ni que éstos giren alrededor de una personalidad. Lo que importa para ser considerado un “verdadero servidor” son “los móviles que impulsan su actividad y el efecto que su influencia ejerce sobre sus semejantes”.
El verdadero servicio “es la emanación espontánea de un corazón amoroso y de una mente inteligente”.
Como Seres de Luz debemos cultivar en nosotros, en nuestras Almas, el anhelo de servir.
Todo lo demás, cobrará sentido a partir de que comprendamos que “ayudando a crecer a los demás, crecemos nosotros”.

Una de esas personas que todos los Seres Humanos deberíamos admirar y seguir su ejemplo, se llamó Ramana Maharshi, también conocido como Sri Bhagavan.
En su libro “El sendero del Autoconocimiento” nos regala grandes enseñanzas de vida, pero hoy me gustó rescatar una de ellas, contada por F. H. Humphrey a través de una sipnosis de su encuentro con Ramana que fue publicada en su tiempo en la International Psychic Gazette.
Allí decía:

Un Maestro es alguien que sólo ha meditado en Dios, que ha arrojado su personalidad toda en el mar de Dios, y la ha ahogado y olvidado allí, hasta que se transforme en el único instrumento de Dios, y cuando abre la boca dice las palabras de Dios sin esfuerzo ni premeditación; y cuando levanta la mano, Dios fluye nuevamente a través de ella, pronta a obrar un milabro.

No hay que dar demasiada importancia a los fenómenos psíquicos y otras cosas semejantes. Su número es legión; y una vez que la fe en la cosa psíquica se establece en el corazón del que busca, tal fenómeno ya ha realizado su obra. La clarividencia, la clariaudiencia, y otras cosas semejantes carecen de valor y no merecen poseerse, cuando cabe la posibilidad de obtener una mucho mayor iluminación y paz sin ellas que con ellas. ¡El Maestro recibe esos poderes como una forma de autosacrificio!
La idea que un Maestro es simplemente alguien que ha logrado el poder sobre varios sentidos ocultos por medio de una prolongada práctica y oración o cualquier otra cosa de esta clase, es absolutamente falsa. Ningún Maestro se preocupa en absoluto por los poderes ocultos, pues no tiene necesidad de ellos en su vida cotidiana.
No hay que fijar la atención a todas las cambiantes cosas de la vida, la muerte y los fenómenos. Ni siquiera hay que pensar el actual acto de verlos o percibirlos, sino sólo aquello que ve todas esas cosas -aquello que es responsable de todo-.
Esto al principio parece casi imposible, pero gradualmente se siente su efecto. Exige años de práctica firme, cotidiana, y es así como se hace un Maestro. Basta dedicar un cuarto de hora por día a esta práctica. Hay que mantener la mente inquebrantablemente fija en Aquello que ve. Está dentro de uno mismo.

La sinópsis, por supuesto, es mucho más extensa, pero me pareció muy buena esta parte que podemos tomar como las palabras de Ramana Maharshi para impulsarnos a los que meditamos a continuar con nuestra tarea cada día.
Espero que te haya gustado y que te sirva como motivación.

Y de él rescato una pregunta que hace Krishnamurti: ¿Desde dónde miro el desorden? Reflexionen sobre esto.

El OM es la voz que habla en el silencio. D.K.

Meditar en el OM correctamente, significa emitir la nota del Alma.

Práctica Meditativa con el Mantra Om Mani Padme Hum

1) Haz 3 respiraciones profundas por nariz, constatando que se relajen las cejas, la mandíbula y los hombros.


2) Dale Play al Mantram del OM Mani Padme Hum (al pie de este post)

3) Ponte en la posición más cómoda que te parezca

4) Cierra los ojos y respira suave y profundamente por nariz, exhalando del mismo modo, y deja entrar el sonido del OM a través de tus oídos

5) Disfruta de este momento de Meditación

Y aquí te dejo el Om Mani Padme Hum en Mp3 no es la versión más larga, pero es -desde mi punto de vista- la más penetrante:

No sé si el post de hoy ha sido muy profundo, pero me ha gustado compartirlo para que todos los que van llegando día a día a este blog pueden pensar en estas cuestiones.

Si tuviera que contar razones para optar por la Meditación, serían muchas más de 10. Pero todos somos amigos de los números redondos, así que recordé que la Revista OH La Lá! había sacado en tapa hace muy poco una nota sobre la Meditación y se me ocurrió tomar algunas de esas razones por las que tendrías que empezar mañana mismo a meditar. Acá van:

¿Crees que esto no es suficiente? Ya publicaré más. Pero al menos espero que sean suficiente para motivarte a ingresar en esta maravillosa práctica.

Contemplar la dolorosa naturaleza de la vida, estudiar los métodos con los que poner fin a nuestra desdicha constituye una forma de meditación. [...] Cuando hablamos de meditación nos referimos al proceso mediante el cual transformamos nuestra actitud más instintiva, ese estado mental que sólo pretende satisfacer el deseo y evitar el malestar.

Y justamente sobre lo que “descubrió” Gilbert con su estudio basado en resonancias magnéticas, el Dalai Lama ya había dicho:

Tendemos a dejar que la mente nos controle y nos conduzca por su egocéntrico camino. La meditación es el proceso que nos permite aumentar nuestro control sobre la mente y guiarla en una dirección más virtuosa.

Creo que no hay nada más que agregar, sólo: Aprendan a Meditar!.

1) Conócete a ti mismo
2) Avanza despacio y con precaución
3) Estudia los efectos
4) Cultiva la idea de que la eternidad es larga, y lo que se construye despacio es perdurable
5) Busca la regularidad
6) Convéncete de que los verdaderos efectos espirituales deben observarse haciendo servicio
7) Recuerda también que los fenómenos psíquicos, no indican que se practica la meditación con éxito